dimanche 21 juin 2015

Almond Milkshake banane/fève tonka.

Ca fait une quinzaine de jours qu'il n'y a pas eu d'activité ici, les vacances, puis le travail, tout ça tout ça ! La vie quoi !
Pour revenir en pleine forme, hop une recette pour ton petit déj' healthy à souhait, ça va te donner la patate pour toute la matinée, crois-moi ! 
Rapide à faire, complètement vegan, y'a pas de raison de s'en priver les gars ! Fais péter le blender, c'est partiii !  

Pour 2 personnes.
-1/2L de lait d'amande
-1 banane bien mûre
-2 c.à.c de cacao en poudre (non sucré)
-1 c.à.c de Stévia en poudre
-1 c.à.s de purée d'amande
-1/2 fève tonka
-1 grosse poignée de glaçons
-et, le clou du spectacle, un blender

Râpe ta demi fève tonka dans le blender et ajoute la banane en rondelles. Enfin, ajoute tous les autres ingrédients, et lance la bête ! Mixe jusqu'à obtenir une préparation lisse et onctueuse.

A boire bien frais ! Et après ça tu pourras aller courir une petite heure ;)


Ciao ciao, à bientôt !
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4 commentaires:

  1. Hummmmmm.... je t'en prendrais bien un verre...

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  2. Je vais profiter de cet été pour faire tout ca ! Bref tout ca pour te dire merci pour tous ces conseils !!

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  3. Je découvre ton site il est magnifique super bravo a toi je reviendrais le voir bisous.
    voyance totalement gratuit

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  4. Super!!!
    Ça fait plaisir d’avoir des nouvelles recettes!!

    voyance gratuite mail

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