Pour revenir en pleine forme, hop une recette pour ton petit déj' healthy à souhait, ça va te donner la patate pour toute la matinée, crois-moi !
Rapide à faire, complètement vegan, y'a pas de raison de s'en priver les gars ! Fais péter le blender, c'est partiii !
Pour 2 personnes.
-1/2L de lait d'amande
-1 banane bien mûre
-2 c.à.c de cacao en poudre (non sucré)
-1 c.à.c de Stévia en poudre
-1 c.à.s de purée d'amande
-1/2 fève tonka
-1 grosse poignée de glaçons
-et, le clou du spectacle, un blender
Râpe ta demi fève tonka dans le blender et ajoute la banane en rondelles. Enfin, ajoute tous les autres ingrédients, et lance la bête ! Mixe jusqu'à obtenir une préparation lisse et onctueuse.
A boire bien frais ! Et après ça tu pourras aller courir une petite heure ;)
Ciao ciao, à bientôt !
